2026/02/23
花粉の季節は
花粉の季節がやってきましたね🤧 鼻詰まりや頭重、目の疲労感を感じやすいつらいこの時期… 実は眼精疲労は花粉症によって 悪化、不調になります 目の疲れが取れないままだと眠りも浅くなりがち… そのようなお悩みのある方は 【眼 […]
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明日から3連休の方も多いのではないでしょうか… 連休前に心と体を整えてみませんか？ 日頃の疲れをリセットしヘッドスパで頭からほぐれる深い癒しの時間を♪ 気持ちよく連休をスタートするお手伝いをさせていただきます。
2026/02/19
最近不調を感じませんか？
最近は日中暖かい日もあり春の訪れ感じます♪ 暖かくなるのは嬉しいですが、寒暖差が大きい季節は自律神経に大きな負担がかかります。 体温調節のために交感神経と副交感神経がフル稼働することで、疲れやすさや不調につながることも… […]
2026/02/14
当日,直前予約大歓迎です♪
ねむりの森 福岡野方店は当日,直前のご予約もお受けしています 「ちょっと疲れが溜まってるな」 「寝てもすっきりしない」 「今からヘッドスパに行きたい」という方大歓迎です。 そのままのお洋服で受けられるので お仕事帰り […]
2026/02/13
冷え性
女性に多い『冷え性』 ご来店のお客様でも冷え性でお悩みの方が多いです。 心臓から1番離れてる指先や頭皮は血流が弱く、届きにくくなってます。 末端冷え性の方も多いですね。 手足の指先が冷えていませんか？もしかしたら腸も冷え […]
2026/02/12
眼精疲労
こんにちは、「睡眠に特化した経絡ヘッドスパ」 ねむりの森 福岡野方店です。 40代以降の お悩みの中で眼精疲労の方が多いです。 眼精疲労からくる頭痛の方が圧倒的に多いと感じています。 PC、スマホやタブレット […]
2026/02/11
睡眠不足の方
ねむりの森にも平均睡眠時間4時間や5時間の方がご来店下さいますが、 睡眠時間が短い方ほど不調です。 睡眠時間が短いと過労死レベルで寿命が縮まっています。 ちなみに理想の睡眠時間は8時間です。 整うとちゃんと眠れるようにな […]
2026/02/09
カウンセリング
ヘッドスパの前にゆっくりお話しを伺うカウンセリングスペース カウンセリングで睡眠についてや ご不調な所も伺います。 眠れなかったり、 なんとなくだるいとか 肩こり首こりがしんどい、 冷え性、 頭痛が酷い、 背中の […]
2026/02/07
2月のペア予約可能日
今月のペア予約可能日のお知らせです。 サロンの人員体制の関係により ペアでのご予約を お受けできる日が限 […]
2026/01/30
冬の養生
冬の養生 東洋医学では冬は、エネルギーと蓄える時期と考えられています。 この時期は頑張りすぎず、控えめに過ごすことが養生の基本です。 体を温め、十分な休息をとり、質の良い睡眠をしっかりとって「腎」を労わることが重要です。 […]
