睡眠不足の方

ねむりの森にも平均睡眠時間4時間や5時間の方がご来店下さいますが、 睡眠時間が短い方ほど不調です。 睡眠時間が短いと過労死レベルで寿命が縮まっています。 ちなみに理想の睡眠時間は8時間です。 整うとちゃんと眠れるようになりますよ。 お悩みが改善出来るようにお手伝いさせていただきます。